Våre treningstider er som følger:
| Tider: | Mandag: | Tirsdag: | Onsdag: | Torsdag: | Fredag: |
| 17-18 | CKD - LØB | CKD - NBB | CKD - LØB | CKD - NBB | |
| 18-19 | BJJ | CKD - VGB | CKD - LØV & NBV | Commando Krav Maga | |
| 19-20 | CKD - LØV | CKD - VGV | Arnis | CKD - VGB | MMA |
| 20-21 | CKD - NBV | Commando Krav Maga | MMA | CKD - VGV | BJJ |
Forklaring:
CKD = Chun Kuk Do - Karate av Grandmaster Chuck Norris.
NBB = Nybegynnere Barn (5 - 12 år), NBV = Nybegynnere Voksne (13 år +)
LØB = Litt Øvede Barn (6 - 12 år), LØV = Litt Øvede Voksne (13 år +)
VGB = Videregående Barn (7 - 12 år), VGV = Videregående Voksne (13 år +)
Arnis = Fillippinsk selvforsvar med og uten sticks, knivforsvar og Fillippinsk grappling. Aldersgrense 14 år Merk: Arnis trenes også på Søndager kl. 1300 - 1400.
BJJ = Brasiliansk JiuJutsu (selvforsvar på bakken/grappling). Aldersgrense 14 år
MMA = Mixed Martial Arts (stående figthing, takedowns og submissions). Aldersgrense 14 år
Commando Krav Maga (CKM) = Realistisk Selvforsvar for kvinner og menn. Aldersgrense 14 år